Cours Body and Climb jeudi 25 novembre à Vertical’Art Lyon
New concept à Vertical’Art Lyon
Rendez-vous le jeudi 25 novembre de 19h à 21h pour notre nouveau Cours Body & Climb à Saint-Priest.
Richard, notre moniteur, accompagné de Morgane, ostéopathe, vous propose un cours d’escalade pour allier techniques de grimpe et conseils pour améliorer vos performances : puissance musculaire, souplesse articulaire et récupération optimale. L’ostéopathie et l’escalade sont complémentaires.
Richard axera sa séance de bloc sur un mix entre théorie et pratique. Il transmettra ses connaissances du bloc et n’hésitera à vous donner ses tips pour passer sa progression en escalade au level supérieur.
L’escalade est un sport complet qui mobilise l’intégralité de notre corps et exerce sur lui des contraintes en venant solliciter nos articulations. On sait qu’une trop grande sollicitation de nos muscles provoque des blessures ou des inflammations. Le crochetage de talon, la lolotte du genou ou griffer un pied loin dans un dévers sont autant de causes de dysfonctionnements qui font partie du quotidien des grimpeurs. L’ostéopathie thérapeutique permet aux sportifs de garder un maximum de mobilité !
Attention, il n’y a pas beaucoup de places !
Comment s’inscrire à notre cours Body and Climb ?
Rendez-vous directement à l’accueil de votre salle ou par téléphone au 09 61 60 90 45.
Tarif : 25€/ personne.
Tarif abonnés VA : 20€/ personne.
J-7 ! On vous attend avec impatience !!
Rendez-vous dans une semaine à l’accueil de votre salle d’escalade à Saint-Priest 🙂
Never Stop Climbing